Etiket arşivi: Reduslim

reduslim

Reduslim ile metabolizmanızı hızlandırabilir misiniz?

Sürdürülebilir ve sağlıklı bir şekilde kilo vermek birçok insanın hedefidir. Bunu başarmak için metabolizmayı mümkün olduğunca verimli bir şekilde uyarmak önemlidir. İyi bir yaşam tarzı ile metabolizmanız uyarılabilir ve daha fazla yağ kaybedebilirsiniz. İşte bunu engelleyen ve böylece kiloların eriyip gitmesini önleyen bazı önemli faktörler.

Metabolizmanızı yavaşlatan 4 alışkanlık

Metabolizma, vücudun gıdaları hücrelerde enerjiye dönüştürdüğü süreçtir. Çoğu durumda kişinin yatkınlığı tarafından belirlenir, ancak yaşam tarzından da etkilenebilir. Kilo vermek için metabolizmanın gıda olarak tükettiğinden daha fazla enerji üretmesi gerekir. Gıda alımı vücudun enerji ihtiyacını karşılamazsa, rezervler, yani vücudun zor zamanlar için depoladığı yağ birikintileri tükenir.

Kilolarınız bir türlü gitmiyorsa, bunun nedeni aşağıda detaylarını verdiğimiz dört alışkanlık olabilir, çünkü bunlar metabolizmanın etkinliğini açıkça yavaşlatır.

Radikal diyet

Her gün yemekten kaçınır ve sadece meyve suyu ve su içerseniz, vücudu acil bir duruma sokarsınız. Bu acil durumda vücut metabolizmayı yavaşlatır ve daha az enerji üretir. Bu, vücudun mevcut rezervlerle mümkün olduğunca uzun süre yaşamak ve aç kalmamak için bir savunma mekanizmasıdır. Bu, enerji eksikliği nedeniyle kendinizi daha zayıf hissetmenize neden olur. Buna ek olarak, kilo verme çabaları yavaşlar çünkü diyete rağmen kilo verilmez. Dahası, radikal diyet sona erdiğinde, vücut hala ekonomi modunda olduğundan ve bu nedenle yiyecek tekrar depolandığından bir yo-yo etkisi meydana gelir.

Uyku eksikliği

Uyku eksikliği metabolizma üzerinde olumsuz bir etkiye sahiptir. Uyku sırasında bile metabolizma devam eder ve hatta bazı yerlerde kontrol edilebilir. Sizi "Uyurken kilo verin" makalesini okumaya davet ediyoruz (Ayrıca okuyun) ==> http://www. Kalori yakımını etkilemenin yanı sıra, stres seviyesini azaltmak için yeterli uyku almak önemlidir. Ayrıca, kadınlarda ve erkeklerde yağ yakımı için önemli olan testosteron salınımı uykusuzluk nedeniyle azalır. Uyku yoksunluğunun bir diğer dolaylı sonucu da gün içinde kendinizi daha yorgun hissetmeniz ve bu nedenle daha az hareket etme eğiliminde olmanızdır, bu da daha düşük enerji tüketimi ve daha yavaş bir metabolizma ile sonuçlanır - bir kısır döngü...

Hareket eksikliği

Kaslar en büyük metabolik organımız olduğundan, çok az egzersiz metabolizma için en önemli faktördür. Kas hücrelerinde enerji yakımını teşvik etmek için hareket özellikle önemlidir, çünkü aktif fazın ötesinde kalorilerin atılmasını da arttırır. Vücut ayrıca gelecekte yeterli gücü elde edebilmek için aktif olduğu süre boyunca daha fazla enerji üretir. Bunun spor olması bile gerekmez; asansöre binmek yerine kısa mesafeleri yürümek ya da eve gitmek için istasyonda bir durak erken inmek iyidir. Sadece 15 ila 20 dakikalık bir yürüyüş, kalori tüketimini sürdürülebilir bir şekilde artırır ve kas-iskelet sistemini hareketli tutarak fiziksel rahatsızlıkları da azaltır.

Yeme alışkanlıkları

Şekerli atıştırmalıklar kilo verememek için ideal çözümdür, çünkü karbonhidratlar kan şekerini yükseltir. "Uzun zincirli" karbonhidratların şekerde yavaş bir artışa neden olduğu doğrudur. Ancak "kısa zincirli" karbonhidratlar, özellikle de tatlılar ve şekerli içecekler, kan şekeri seviyesini çok hızlı bir şekilde yükseltir. Bu da metabolizmaya zarar verir, çünkü vücudun insülini karbonhidratları yağ hücrelerinde depolamak için cömertçe transfer eder. Dahası, vücut sadece o anda başka bir enerji kaynağı (gıda) yoksa yağ hücrelerini parçalamakla yükümlüdür. Dolayısıyla, tatlı bir atıştırmalık şeklinde sürekli olarak yeni enerji sağlarsanız, yağ birikintilerine saldırmasına gerek kalmaz. Sonuç olarak, protein içeren gıdalar veya sebzeler bu nedenle tavsiye edilir. Örneğin karpuz çok az kalori içerir.

Reduslim Kilo Vermeye Nasıl Yardımcı Olabilir?

Reduslim kilo kaybı için özel olarak tasarlanmıştır (bu yüzden yağ yakıcı olarak adlandırılır), vücudun zayıflamasına etkili bir şekilde yardımcı olur ve ekstra enerji sağlar. Özellikle sporcular veya genel olarak aktif olan kişiler için tavsiye edilir. Ürün, kapsamlı ve uzun vadeli deneyime güvenebilen, sektörde tanınmış bir üretici olan IncHealth'ten gelmektedir. Buna ek olarak, bu kalite için uygun bir fiyata sunulan bileşenlerin yüksek kalitesine büyük önem verilmektedir. Müşteriler çok memnun ve kaliteyi onaylıyorlar. Ürün Avusturya'da üretilmiştir ve 100% Doğal ve Vegan'dır.

Aktif bileşenlerin vegan selüloz kapsül içinde toz olarak paketlendiği bir besin takviyesidir. Bunlar Glukomannan, Kakao ve B Vitaminleridir. Kapsüller basit dozajı ve aktif bileşenlerin sadece etki etmeleri gereken yerde - midede - salınmasını sağlar. Bu, toz almanın en büyük avantajlarından biridir ve seyahat ederken almayı kolaylaştırır.

Kapsüller enerji metabolizmasını uyarır ve yağ asitlerinin verimli bir şekilde taşınmasını sağlayarak vücut için mevcut enerjiyi artırır ve performansını iyileştirir. Reduslim ilginçtir çünkü daha hızlı iyileşmeyi destekler ve ayrıca yağ yakımını uyarır.

Buradan satın alın: Reduslim