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Pode impulsionar o seu metabolismo com Reduslim?

Perder peso de forma sustentável e saudável é o objectivo de muitas pessoas. Para o conseguir, é importante estimular o metabolismo o mais eficientemente possível. Com um bom estilo de vida, o seu metabolismo pode ser estimulado e pode perder mais gordura. Aqui estão alguns factores importantes que o inibem e assim evitam o derretimento dos quilos.

4 hábitos que retardam o seu metabolismo

Metabolismo é o processo pelo qual o corpo converte os alimentos em energia nas células. Na maioria dos casos, é determinado pela predisposição, mas também pode ser influenciado pelo estilo de vida. Para perder peso, o metabolismo deve produzir mais energia do que aquela que consome nos alimentos. Se a ingestão alimentar não satisfaz as necessidades energéticas do corpo, as reservas esgotam-se, ou seja, os depósitos de gordura que o corpo tem armazenado durante tempos difíceis.

Se os quilos não desaparecem, pode ser devido aos quatro hábitos que detalhamos abaixo, pois diminuem claramente a eficiência do metabolismo.

Dieta radical

Se se abstém de comer diariamente e bebe apenas sumo e água, está a colocar o corpo em estado de emergência. Neste estado de emergência, o corpo abranda o metabolismo e gera menos energia. Este é um mecanismo de defesa do corpo para viver o máximo de tempo possível nas reservas existentes e não para morrer à fome. Isto faz-nos sentir mais fracos por causa da falta de energia. Além disso, os esforços para perder peso são retardados porque, apesar da dieta, não se perde peso. Além disso, quando a dieta radical termina, ocorre um efeito yo-yo, uma vez que o corpo ainda está em modo de economia e, portanto, os alimentos são armazenados novamente.

Falta de sono

A falta de sono tem um efeito negativo sobre o metabolismo. Mesmo durante o sono, o metabolismo continua e pode mesmo ser controlado em alguns lugares. Convidamo-lo a ler o artigo "Perca peso enquanto dorme" (Leia também) ==> http://www. Além de influenciar a queima de calorias, é importante dormir o suficiente para reduzir o nível de stress. Além disso, a libertação de testosterona, que é importante nas mulheres e nos homens para queimar gordura, é reduzida pela falta de sono. Outra consequência indirecta da privação do sono é que se sente mais cansado durante o dia e, portanto, tende a mover-se menos, resultando num menor consumo de energia e num metabolismo mais lento - um círculo vicioso...

Falta de movimento

Muito pouco exercício é o factor mais importante para o metabolismo, já que os músculos são o nosso maior órgão metabólico. A fim de estimular a queima de energia nas células musculares, o movimento é particularmente importante, uma vez que também aumenta a eliminação de calorias para além da fase activa. O corpo também gera mais energia durante o tempo activo, a fim de obter energia suficiente no futuro. Nem sequer tem de ser desporto; é bom andar curtas distâncias em vez de apanhar o elevador ou descer na estação uma paragem mais cedo para ir para casa. Apenas 15 a 20 minutos de caminhada aumentam o consumo de calorias de uma forma sustentável e mantêm o sistema músculo-esquelético móvel, o que também reduz o desconforto físico.

Hábitos alimentares

Os aperitivos sugeridos são a solução ideal para não perder peso, porque os hidratos de carbono aumentam os níveis de açúcar no sangue. É verdade que os chamados hidratos de carbono de "cadeia longa" provocam um aumento lento do açúcar. Mas com os hidratos de carbono de "cadeia curta", principalmente doces e bebidas açucaradas, o nível de açúcar no sangue aumenta muito rapidamente. Isto prejudica o metabolismo, porque a insulina do corpo transfere generosamente os hidratos de carbono para os armazenar nas células adiposas. Além disso, o corpo só é obrigado a decompor as células adiposas se não tiver outra fonte de energia (alimento) disponível na altura. Assim, se lhe fornecer constantemente nova energia sob a forma de um doce snack, não precisa de atacar os depósitos de gordura. Em conclusão, recomenda-se, portanto, alimentos que contenham proteínas ou vegetais. Por exemplo, a melancia contém muito poucas calorias, tal como o con

Como pode a Reduslim ajudar na perda de peso?

Reduslim é especialmente concebido para a perda de peso (é por isso que é chamado queimador de gordura), ajudando efectivamente o corpo a emagrecer e fornecendo energia extra. É particularmente recomendado para desportistas ou pessoas que são geralmente activas. O produto vem de um fabricante bem conhecido na indústria, IncHealth, que pode contar com uma vasta e longa experiência. Além disso, é dada grande atenção à alta qualidade dos ingredientes, que são oferecidos por esta qualidade a um preço justo. Os clientes estão muito satisfeitos e confirmam a qualidade. O produto é fabricado na Áustria e é 100% Natural e Vegan.

É um suplemento dietético em que os ingredientes activos são embalados em pó numa cápsula de celulose vegan. Estes são Glucomanano, Cacau e Vitaminas B. As cápsulas asseguram uma dosagem simples e que os ingredientes activos só são libertados onde é suposto actuarem - no estômago. Esta é uma das grandes vantagens de tomar o pó, bem como de facilitar a sua ingestão quando se viaja.

As cápsulas estimulam o metabolismo energético e asseguram o transporte eficiente dos ácidos gordos, aumentando a energia disponível para o organismo e melhorando o seu desempenho. O Reduslim é interessante porque promove uma recuperação mais rápida e também estimula a queima de gordura.

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