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È possibile aumentare il metabolismo con Reduslim?

Perdere peso in modo sano e duraturo è l'obiettivo di molte persone. Per raggiungere questo obiettivo, è importante stimolare il metabolismo nel modo più efficiente possibile. Con uno stile di vita corretto, il metabolismo può essere stimolato e può perdere più grasso. Ecco alcuni importanti fattori che lo inibiscono e che quindi impediscono di sciogliere i chili di troppo.

4 abitudini che rallentano il metabolismo

Il metabolismo è il processo con cui l'organismo converte il cibo in energia nelle cellule. Nella maggior parte dei casi è determinato dalla propria predisposizione, ma può anche essere influenzato dallo stile di vita. Per perdere peso, il metabolismo deve produrre più energia di quanta ne consuma con gli alimenti. Se l'assunzione di cibo non soddisfa il fabbisogno energetico dell'organismo, si esauriscono le riserve, cioè i depositi di grasso che il corpo ha immagazzinato per i momenti difficili.

Se i chili di troppo non se ne vanno, potrebbe essere a causa delle quattro abitudini che elenchiamo di seguito, che rallentano chiaramente l'efficienza del metabolismo.

Dieta radicale

Se ci si astiene dal mangiare quotidianamente e si bevono solo succhi e acqua, si mette l'organismo in uno stato di emergenza. In questo stato di emergenza, il corpo rallenta il metabolismo e genera meno energia. Si tratta di un meccanismo di difesa dell'organismo per vivere il più a lungo possibile con le riserve esistenti e non morire di fame. Questo fa sì che ci si senta più deboli a causa della mancanza di energia. Inoltre, gli sforzi per perdere peso vengono rallentati perché, nonostante la dieta, non si perde peso. Inoltre, quando la dieta radicale viene interrotta, si verifica un effetto yo-yo, poiché l'organismo è ancora in modalità economica e quindi il cibo viene nuovamente immagazzinato.

Mancanza di sonno

La mancanza di sonno ha un effetto negativo sul metabolismo. Anche durante il sonno, il metabolismo continua e in alcuni punti può addirittura essere controllato. Vi invitiamo a leggere l'articolo "Perdere peso dormendo" (Leggi anche) ==> http://www. Oltre a influenzare la combustione delle calorie, è importante dormire a sufficienza per ridurre il livello di stress. Inoltre, il rilascio di testosterone, importante nelle donne e negli uomini per bruciare i grassi, è ridotto dalla mancanza di sonno. Un'altra conseguenza indiretta della mancanza di sonno è che ci si sente più stanchi durante il giorno e quindi si tende a muoversi di meno, con un conseguente minor consumo di energia e un metabolismo più lento: un circolo vizioso...

Mancanza di movimento

L'esercizio fisico insufficiente è il fattore più importante per il metabolismo, poiché i muscoli sono il nostro organo metabolico più importante. Per stimolare la combustione di energia nelle cellule muscolari, il movimento è particolarmente importante, in quanto favorisce l'eliminazione delle calorie anche oltre la fase attiva. Inoltre, durante il periodo di attività, l'organismo genera più energia per ottenere una potenza sufficiente in futuro. Non è nemmeno necessario fare sport: è bene camminare per brevi tratti invece di prendere l'ascensore o scendere alla stazione una fermata prima per tornare a casa. Solo 15-20 minuti di camminata aumentano il consumo di calorie in modo sostenibile e mantengono mobile l'apparato muscolo-scheletrico, riducendo anche il disagio fisico.

Abitudini alimentari

Gli snack zuccherati sono la soluzione ideale per non perdere peso, perché i carboidrati aumentano i livelli di zucchero nel sangue. È vero che i cosiddetti carboidrati "a catena lunga" provocano un lento aumento degli zuccheri. Ma con i carboidrati a "catena corta", soprattutto dolci e bevande zuccherate, il livello di zucchero nel sangue sale molto rapidamente. Questo danneggia il metabolismo, perché l'insulina del corpo trasferisce generosamente i carboidrati per immagazzinarli nelle cellule adipose. Inoltre, l'organismo è obbligato a scomporre le cellule adipose solo se non ha altre fonti di energia (cibo) disponibili in quel momento. Quindi, se gli si fornisce costantemente nuova energia sotto forma di snack dolci, non ha bisogno di attaccare i depositi di grasso. In conclusione, si consiglia di consumare alimenti o verdure contenenti proteine. Ad esempio, l'anguria contiene pochissime calorie, così come il con

Come può Reduslim aiutare a perdere peso?

Reduslim è appositamente studiato per la perdita di peso (per questo è chiamato bruciagrassi), aiutando efficacemente l'organismo a dimagrire e fornendo energia extra. È particolarmente indicato per gli sportivi o per le persone generalmente attive. Il prodotto proviene da un noto produttore del settore, IncHealth, che può contare su una vasta esperienza a lungo termine. Inoltre, viene prestata grande attenzione all'alta qualità degli ingredienti, che vengono offerti per questa qualità a un prezzo equo. I clienti sono molto soddisfatti e confermano la qualità. Il prodotto è realizzato in Austria ed è 100% Naturale e Vegano.

Si tratta di un integratore alimentare in cui i principi attivi sono confezionati in polvere in una capsula di cellulosa vegana. Si tratta di Glucomannano, Cacao e Vitamine B. Le capsule assicurano un dosaggio semplice e che i principi attivi vengano rilasciati solo dove devono agire: nello stomaco. Questo è uno dei grandi vantaggi dell'assunzione della polvere, oltre a renderla più facile da assumere quando si viaggia.

Le capsule stimolano il metabolismo energetico e garantiscono un trasporto efficiente degli acidi grassi, aumentando l'energia a disposizione dell'organismo e migliorandone le prestazioni. Reduslim è interessante perché favorisce un recupero più rapido e stimola anche la combustione dei grassi.

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