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Pouvez-vous Booster votre métabolisme avec Reduslim ?

Perdre du poids durablement et sainement est l'objectif de nombreuses personnes. Pour y parvenir, il est important de stimuler le métabolisme le plus efficacement possible. Grâce à une bonne hygiène de vie, votre métabolisme peut être stimulé et vous pouvez perdre davantage de graisse. Voici quelques facteurs importants qui l'inhibent et empêchent ainsi les kilos de fondre.

4 habitudes qui ralentissent votre métabolisme

Le métabolisme est le processus par lequel l'organisme transforme les aliments en énergie dans les cellules. Dans la plupart des cas, il est déterminé par les prédispositions d'une personne, mais peut également être influencé par le mode de vie. Pour perdre du poids, le métabolisme doit produire plus d'énergie qu'il n'en consomme en nourriture. Si l'apport alimentaire ne couvre pas les besoins énergétiques de l'organisme, les réserves sont épuisées, c'est-à-dire les dépôts de graisse que le corps a stockés pour les moments difficiles.

Si les kilos ne disparaissent pas, cela peut être dû aux quatre habitudes que nous détaillons ci-dessous, car elles ralentissent clairement l'efficacité du métabolisme.

Les régimes radicaux

Si vous vous abstenez de manger tous les jours et que vous ne buvez que des jus et de l'eau, vous mettez le corps en état d'urgence. Dans cet état d'urgence, le corps ralentit le métabolisme et génère moins d'énergie. Il s'agit d'un mécanisme de défense de l'organisme pour vivre le plus longtemps possible sur les réserves existantes et ne pas mourir de faim. On se sent alors plus faible à cause du manque d'énergie. En outre, les efforts pour perdre du poids sont ralentis car, malgré le régime, aucun poids n'est perdu. De plus, lorsque le régime radical est terminé, un effet yo-yo se produit, car le corps est toujours en mode économie et donc la nourriture est à nouveau stockée.

Manque de sommeil

Le manque de sommeil a un effet négatif sur le métabolisme. Même pendant le sommeil, le métabolisme continue et peut même être contrôlé à certains endroits. Nous vous invitons à lire l'article "Perdre du poids en dormant" (Lire aussi) ==> http://www. En plus d'influencer la combustion des calories, il est important de dormir suffisamment pour réduire le niveau de stress. En outre, la libération de testostérone, qui est importante chez les femmes et les hommes pour brûler les graisses, est réduite par le manque de sommeil. Une autre conséquence indirecte du manque de sommeil est que l'on se sent plus fatigué pendant la journée et que l'on a donc tendance à moins bouger, ce qui entraîne une baisse de la consommation d'énergie et un ralentissement du métabolisme - un cercle vicieux...

Manque de mouvement

Un manque d'exercice est le facteur le plus important pour le métabolisme, car les muscles sont notre plus grand organe métabolique. Afin de stimuler la combustion d'énergie dans les cellules musculaires, le mouvement est particulièrement important car il favorise également l'élimination des calories au-delà de la phase active. Le corps génère également plus d'énergie pendant la période active afin d'obtenir une puissance suffisante à l'avenir. Il n'est même pas nécessaire de faire du sport ; il est bon de marcher sur de courtes distances au lieu de prendre l'ascenseur ou de descendre à la gare un arrêt plus tôt pour rentrer chez soi. Quinze à vingt minutes de marche suffisent pour augmenter durablement la consommation de calories et maintenir la mobilité de l'appareil locomoteur, ce qui réduit également les désagréments physiques.

Les habitudes alimentaires

Les en-cas sucrés sont la solution idéale pour ne pas perdre de poids, car les glucides augmentent le taux de sucre dans le sang. Il est vrai que les glucides dits "à longue chaîne" provoquent une augmentation lente du taux de sucre. Mais avec les glucides "à chaîne courte", principalement les sucreries et les boissons sucrées, le taux de sucre dans le sang augmente très rapidement. Cela nuit au métabolisme, car l'insuline du corps transfère généreusement les glucides pour les stocker dans les cellules graisseuses. De plus, le corps n'est obligé de dégrader les cellules adipeuses que s'il ne dispose d'aucune autre source d'énergie (nourriture) à ce moment-là. Ainsi, si vous lui fournissez constamment une nouvelle énergie sous la forme d'une collation sucrée, il n'a pas besoin de s'attaquer aux dépôts de graisse. En conclusion, les aliments contenant des protéines ou les légumes sont donc recommandés. Par exemple, la pastèque contient très peu de calories, tout comme le con

Comment Reduslim peut-il vous aider à perdre du poids ?

Reduslim est spécialement conçu pour la perte de poids (d'où son nom de brûleur de graisse), il aide efficacement l'organisme à mincir et apporte un supplément d'énergie. Il est particulièrement recommandé aux sportifs ou aux personnes qui sont généralement actives. Le produit provient d'un fabricant bien connu dans le secteur, IncHealth, qui peut s'appuyer sur une expérience étendue et de longue durée. En outre, une grande attention est accordée à la haute qualité des ingrédients, qui sont proposés pour cette qualité à un prix équitable. Les clients sont très satisfaits et confirment la qualité. Le produit est fabriqué en Autriche et est 100% Naturel et Vegan.

Il s'agit d'un complément alimentaire dans lequel les ingrédients actifs sont conditionnés sous forme de poudre dans une capsule de cellulose végétalienne. Il s'agit de Glucomannan, de cacao et de vitamines B. Les gélules garantissent un dosage simple et la libération des principes actifs uniquement là où ils sont censés agir, c'est-à-dire dans l'estomac. C'est l'un des grands avantages de la poudre, qui est également plus facile à prendre en voyage.

Les gélules stimulent le métabolisme énergétique et assurent un transport efficace des acides gras, augmentant ainsi l'énergie disponible pour le corps et améliorant ses performances. Reduslim est intéressant car il favorise une récupération plus rapide et stimule également la combustion des graisses.

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