Avainsana-arkisto: Reduslim Forum

reduslim

Voitko lisätä aineenvaihduntaa Reduslimilla?

Kestävä ja terveellinen painonpudotus on monien ihmisten tavoite. Tämän saavuttamiseksi on tärkeää stimuloida aineenvaihduntaa mahdollisimman tehokkaasti. Hyvillä elämäntavoilla aineenvaihduntaa voi stimuloida ja voi menettää enemmän rasvaa. Seuraavassa on muutamia tärkeitä tekijöitä, jotka estävät sitä ja siten estävät kilojen sulamisen.

4 tapaa, jotka hidastavat aineenvaihduntaa

Aineenvaihdunta on prosessi, jossa elimistö muuttaa ruoan energiaksi soluissa. Useimmissa tapauksissa se määräytyy alttiuden mukaan, mutta siihen voi vaikuttaa myös elämäntapa. Jotta laihtuminen onnistuisi, aineenvaihdunnan on tuotettava enemmän energiaa kuin se kuluttaa ravintona. Jos ruoan saanti ei vastaa elimistön energiantarvetta, varastot tyhjenevät eli rasvavarastot, joita elimistö on varastoinut vaikeita aikoja varten.

Jos kilot eivät vain lähde pois, syynä voivat olla neljä alla mainittua tapaa, jotka selvästi hidastavat aineenvaihdunnan tehokkuutta.

Radikaali laihduttaminen

Jos pidättäydyt syömästä päivittäin ja juot vain mehua ja vettä, laitat kehosi hätätilaan. Tässä hätätilassa elimistö hidastaa aineenvaihduntaa ja tuottaa vähemmän energiaa. Tämä on elimistön puolustusmekanismi, jolla se pyrkii elämään mahdollisimman pitkään olemassa olevilla varannoilla eikä nääntymään nälkään. Tämä saa sinut tuntemaan itsesi heikommaksi energian puutteen vuoksi. Lisäksi laihdutuspyrkimykset hidastuvat, koska laihduttamisesta huolimatta paino ei putoa. Lisäksi kun radikaali dieetti lopetetaan, syntyy jojo-ilmiö, koska elimistö on edelleen säästötilassa ja siksi ruokaa varastoidaan uudelleen.

Unen puute

Unen puute vaikuttaa kielteisesti aineenvaihduntaan. Jopa unen aikana aineenvaihdunta jatkuu ja sitä voidaan paikoin jopa ohjata. Kehotamme sinua lukemaan artikkelin "Laihduta nukkuessasi" (Lue myös) ==> http://www. Kalorienpolttoon vaikuttamisen lisäksi on tärkeää nukkua riittävästi, jotta stressitaso laskee. Lisäksi naisilla ja miehillä rasvanpolton kannalta tärkeän testosteronin vapautuminen vähenee unen puutteessa. Toinen univajeen epäsuora seuraus on se, että tunnet itsesi väsyneemmäksi päivän aikana ja siksi sinulla on taipumus liikkua vähemmän, mikä johtaa pienempään energiankulutukseen ja hitaampaan aineenvaihduntaan - noidankehä...

Liikkumattomuus

Liian vähäinen liikunta on tärkein tekijä aineenvaihdunnan kannalta, sillä lihakset ovat suurin aineenvaihduntaelimemme. Lihassoluissa tapahtuvan energianpolton stimuloimiseksi liike on erityisen tärkeää, sillä se tehostaa kalorien poistumista myös aktiivisen vaiheen jälkeen. Keho myös tuottaa aktiivisen ajan aikana enemmän energiaa, jotta se saisi riittävästi tehoa jatkossa. Liikunnan ei tarvitse olla edes urheilua; on hyvä kävellä lyhyitä matkoja hissin sijaan tai jäädä asemalla yhtä pysäkkiä aikaisemmin pois ja lähteä kotiin. Jo 15-20 minuutin kävely lisää kalorien kulutusta kestävällä tavalla ja pitää tuki- ja liikuntaelimistön liikkeessä, mikä vähentää myös fyysistä epämukavuutta.

Ruokailutottumukset

Sokeripitoiset välipalat ovat ihanteellinen ratkaisu, jos et laihduta, sillä hiilihydraatit nostavat verensokeria. On totta, että niin sanotut "pitkäketjuiset" hiilihydraatit aiheuttavat hitaasti sokerin nousua. Mutta "lyhytketjuisilla" hiilihydraateilla, lähinnä makeisilla ja makeutetuilla juomilla, verensokeritaso nousee hyvin nopeasti. Tämä vahingoittaa aineenvaihduntaa, koska elimistön insuliini siirtää hiilihydraatteja runsaasti varastoitavaksi rasvasoluihin. Lisäksi elimistön on pakko hajottaa rasvasoluja vain, jos sillä ei ole sillä hetkellä muuta energianlähdettä (ruokaa) käytettävissä. Jos siis annat sille jatkuvasti uutta energiaa makean välipalan muodossa, sen ei tarvitse hyökätä rasvakertymien kimppuun. Yhteenvetona voidaan siis suositella proteiinipitoisia ruokia tai vihanneksia. Esimerkiksi vesimeloni sisältää hyvin vähän kaloreita, samoin kuin con

Miten Reduslim voi auttaa laihtuminen?

Reduslim on suunniteltu erityisesti painonpudotukseen (siksi sitä kutsutaankin rasvanpolttajaksi), se auttaa kehoa tehokkaasti laihtumaan ja antaa lisäenergiaa. Sitä suositellaan erityisesti urheilijoille tai ihmisille, jotka ovat yleensä aktiivisia. Tuote tulee alan tunnetulta valmistajalta IncHealthilta, joka voi luottaa laajaan ja pitkäaikaiseen kokemukseen. Lisäksi suurta huomiota kiinnitetään ainesosien korkeaan laatuun, joita tarjotaan tähän laatuun kohtuulliseen hintaan. Asiakkaat ovat erittäin tyytyväisiä ja vahvistavat laadun. Tuote on valmistettu Itävallassa ja on 100% Luonnollinen ja vegaaninen.

Se on ravintolisä, jossa vaikuttavat aineet on pakattu jauheena vegaaniseen selluloosakapseliin. Nämä ovat glukomannaani, kaakao ja B-vitamiinit. Kapselit takaavat yksinkertaisen annostelun ja sen, että aktiiviset ainesosat vapautuvat vain sinne, missä niiden on tarkoitus vaikuttaa - vatsaan. Tämä on yksi jauheen käytön suurista eduista, ja lisäksi se helpottaa sen ottamista matkoilla.

Kapselit stimuloivat energia-aineenvaihduntaa ja varmistavat rasvahappojen tehokkaan kuljetuksen, mikä lisää kehon käytettävissä olevaa energiaa ja parantaa sen suorituskykyä. Reduslim on mielenkiintoinen, koska se edistää nopeampaa palautumista ja stimuloi myös rasvanpolttoa.

Osta se täältä: Reduslim